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[問題]請問卍字倒立一定要練嗎? |
| 房東：小杰 發表時間：2011-02-15 |
各位大大好...第一次來發文如有不周請見諒 是這樣的，我練倒立少說有一個月了 目前是練「大字型」，已經可以平衡個幾十秒了 可是我朋友叫我練卍字，我有練過感覺卍字比大字還要累 請問卍字一定要練嗎?我有想過乾脆把大字練得很穩而且可以單手再去練卍字 ps:我有ICE、肩定等基礎，但我覺得倒立要練得很穩才是正道所以跑回去狂練倒立 請問各位大大有什麼建議嗎？ |
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| 1 樓住戶：殺洨 發表時間：2011-02-15 |
倒立該練到腳怎麼擺都要穩 |
| 2 樓住戶：Bboy-Hong 發表時間：2011-02-15 |
同樓上+1 倒立 不管 你的腳怎麼擺都要穩才是真正的正道 這樣對你來說 練夾餅乾 倒立定 單手跳 等等的 真的都會以幫助 但是先不要想練單手大字倒立 真的 把卍字 大字 練好來 還有記得一點 大字 萬字 倒立 還有等等FREEZE的動作 都要壓腳跟 比較好穩 也比較漂亮喔 另外 倒立 你腳怎麼擺都可以穩 才真正好 可以先試試看 萬字 到大字 萬字在換腳的萬字 換了之後 慢慢往上伸直 變成一字 但是剛練 會很重 而且不好穩 更穩的話 可以練習 一字 左腳往下縮 右腳伸直 交換 如此 你能來去自如 而且不會亂跑 才叫真正 超級穩! 當然 倒立 不要一直練這個東西 偶爾其他東西要顧到 排腿 很重要 搖滾步很重要 正確規劃自己練舞 戀的東西的時間 才真正有用的! |
| 3 樓住戶：小杰 發表時間：2011-02-15 |
謝謝樓上兩位大大個建議 雖然卍字練起來很吃力但我會努力去克服的! 還有請問一下左、右腳不管哪隻腳在前都沒差嗎? 我練卍字習慣抬右腳然後上去這樣... |
| 4 樓住戶：路人 發表時間：2011-02-15 |
剛開始沒差 反正最後哪隻腳在前面都要可以很穩 |
| 5 樓住戶：阿振 發表時間：2011-02-16 |
很少人說 內折叫夾餅乾耶 |
| 6 樓住戶：ＹＯ ＴＯ ＹＯ 發表時間：2011-02-16 |
請問你是原住名嗎 我有個同班的也叫小杰 他嘴吧很賤 有點同性戀 自以為是 愛借錢 不環錢 會的招跟你很像 |
| 7 樓住戶：冰炫風 發表時間：2011-02-16 |
還好啦 你慢慢練就會啦~ 我是跟你相反耶哈哈 我一開始是先會卍字 但是後來練到都可以腳踏車了大字還是一打開就沒力 不過慢慢抓感覺過幾個月就會了 因為我是拉完筋就開始做5~10分鐘的倒立(不是連續撐拜託別炮我) 覺得這樣可以熱身也可以練基礎 |
| 8 樓住戶：小杰 發表時間：2011-02-17 |
回六樓的大大，我不是你說的那個人喔 我也不是原住民0.0 感謝各位大大的建議 我想問一下倒立有哪些招可以接阿?比如說我先大字形 然後右手放掉炸軸這樣，還有請問一下夾餅乾是什麼? 是折腰嗎?折腰練好之後是不是可以練單手跳了? |
| 9 樓住戶：路人 發表時間：2011-02-17 |
炸肘?? 那樣不算炸吧= = 先練接肘定吧 你想得到的幾乎都可以接 肘定 ice 頭頂 頭頂內折 機架 各種折腰 當然還有腳踏車 折腰跟單手跳好像沒什麼關係吧.. 有人說腳踏車要先穩 不過實際練起來會發現單手跟雙手還是差滿多的 |
| 10 樓住戶：華仔 發表時間：2011-10-09 |
跟我相反我反而覺得卍字比較簡單捏 |
| 11 樓住戶：路人 發表時間：2018-08-12 |
六樓笑死哈哈哈 |
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